PILATES  – FORMAÇÃO CONTÍNUA

Para profissionais com formação de base de Pilates,  que pretendem adquirir mais  conhecimentos e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos em diferentes contextos. A não perder.

PILATES BY THE BOOK – 8h

UCs: 1.6 Formação Contínua Presencial (TEF, DT)

Se já é professor de Pilates, e quer saber mais, rever conteúdos e praticar os 34 movimentos da forma como foram explicados no seu livro por Joseph Pilates.

Um dia intenso prático e teórico, onde irá revisar o repertório na sua forma original.

Formador: Sónia Abrantes

RESPIRAÇÃO E MOVIMENTO – 4h

UCs: 0.8 Formação Contínua Presencial (TEF, DT)

Se quer saber mais sobre como a respiração pode ajudar diferentes tipos de treino e de relaxamento, este workshop de Respiração e Movimento é para si. Pratique e compreenda melhor como pode ser mais eficaz, usando o corpo do seu aluno.

Formador: Sónia Abrantes

PILATES CLINICO 1 – 16h

UCs: 3.2 Formação Contínua Presencial (TEF, DT)

Curso intensivo para profissionais que já têm formação no Método Pilates, e pretendem uma abordagem para alunos que se integram no quadro de populações especiais, se encontram em estados de dor ou redução motora, com consequentes lesões deformantes das estruturas, onde é necessária uma abordagem pedagógica e estruturação de progressão sequencial específica. A patologia não é impedimento do movimento. Nesta formação ira a aprender a ajudar o seu aluno a mexer bem, para poder vir a mexer muito.

Formadores: Jorge Pereira e Sónia Abrantes

PEQUENOS EQUIPAMENTOS

UCs: 0.8 Formação Contínua por videoconferência (TEF, DT)

Cada Workshop intensivo de 8h irá focar num pequeno equipamento. Tradicional ou contemporâneo.

Para profissionais com formação de base de Pilates,  que pretendem adquirir o conhecimento e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos com apoio de pequenos equipamentos: Bola, Mini Bola, Rolo, Bandas e Magic Circle.

Poderá escolher os materiais que mais lhe interessarem, ou fazer os cinco dias de formação.

Formador: Patrícia Santos, Sónia Abrantes.

PILATES COM MAGIC CIRCLE

PILATES COM  MINI-BOLA

PILATES COM BOLA

PILATES COM  BANDAS

PILATES COM ROLO