ALM Training

Training by ALM:
As nossas soluções de formação

A ALM Training surge na sequência de pedidos dos nossos formandos de abordagem de temáticas que são essenciais para todos os profissionais com formação em treino, saúde e movimento.

Temos também desenvolvido programas para treinadores, com conteúdos específicos das suas modalidades.

TREINO – RESPIRAÇÃO

RESPIRAÇÃO – MOVIMENTO E TREINO 

Se é profissional de uma área de movimento ou público e deseja saber mais sobre diferentes tipos de respiração, benefícios, integração em treino, a formação é para si. 

Uma formação com muita prática de diferentes tipos de respiração, e uso da respiração para ajudar em diferentes tipos de treino.

RESPIRAÇÃO – Movimento e Treino (8h)

Formação presencial

Formador e criador do programa: Sónia Abrantes

TREINO – ARTICULAÇÕES E NEURAL

WORKSHOPS ABACE 

Se é profissional e trabalha com movimento, deseja saber mais sobre articulações, sistema neurológico, como aplicar os movimentos e conhecimentos que adquiriu em casos práticos, em diferentes técnicas e métodos em âmbito de treino privado ou aulas de grupo, os Workshops ABACE são para si. Nestes irá aprender a partir dos princípios da Anatomia, Biomecânica, ArtroCinemática e Exercício.

Formador e criador dos programas: Jorge Pereira


Formação por videoconferência

ABACE Workshop – Articulações

(Pé, Joelho, Ombro, Coluna) (16H)

Formações presenciais

ABACE Workshop – Mobilização Neural (4H)

ABACE Workshop – Casos Práticos (4H)

TREINO – POPULAÇÕES ESPECIAIS  

Se trabalha em treino personalizado ou aulas de grupo e deseja saber mais sobre adaptações nos treinos para clientes que apresentam condições ou sintomatologias específicas em diferentes técnicas e métodos em âmbito de treino privado ou aulas de grupo, os Workshops PESP são para si.

Formador e criador do programa: Carlos Fonseca

Formação presencial

TREINO – Populações Especiais (16h)

Conteúdos: Doenças das artérias coronárias e Hipertensão Arterial . Artrite e Osteoporose. DPOC, Asma e Diabetes . Gravidez e Pós-Parto 

TREINO – AQUA

Se é treinador de natação e deseja saber mais sobre treino na água com vista à melhoria postural. Usando conceitos Neuromiofasciais, em técnicas de natação.

Formadores e criadores do programa: Ana Luís Martins, Jorge Pereira, Cristina Jorge.

Formação presencial

AQUA – Postural e NMF (15H)
AQUA (25H)

PT