PILATES  – FORMAÇÃO CONTÍNUA

Para profissionais com formação de base de Pilates,  que pretendem adquirir mais  conhecimentos e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos em diferentes contextos. A não perder.

PILATES BY THE BOOK – 8h

If you are already a Pilates teacher, and want to know more, review content and practice the 34 movements as explained in his book by Joseph Pilates.

An intense practical and theoretical day, where you will review the repertoire in its original form.

Trainer: Sónia Abrantes

STUDIO – PLANEAMENTOS AULAS – 4h

Muitos professores de Pilates que trabalham com grandes equipamentos, gostariam de ter mais apoio, ideias e conhecimentos para planear as suas aulas. 

Aprenda mais estratégias  nesta formação de 4h. Troque conhecimentos, reveja planos de sessão, esclareça as suas dúvidas.

Formador: Patrícia Santos

STUDIO – GRUPOS E CIRCUITOS – 4h

Trabalhar em estúdio com pequenos grupos,  seja com o mesmo equipamento para todos, seja com equipamentos diferentes é um desafio.

Aprenda mais soluções. Poderá usar os mesmos movimentos e opções diferentes,  movimentos diferentes nos mesmos equipamentos ou estratégias de circuito.

Nesta formação excelente para todos os professores de Pilates que trabalham com grandes equipamentos, irá desenvolver mais competências para dar mais apoio a quem o procura.

Formador: Patrícia Santos

STUDIO – PED-O-PULL – 4h

O Ped-o-Pull é um excelente pequeno equipamento para usar em estúdio de Pilates.  

Não ocupando muito espaço, permite maior correção postural, treino respiratório, articular e de equilíbrio.

Nesta formação de 4h irá ter uma abordagem a este equipamento, que lhe irá permitir  dar mais apoio a quem o procura. 

Um equipamento que começou para ajudar uma cantora lírica, e que hoje é importante num estúdio de Pilates.

Formador: Patrícia Santos

STUDIO – HIGH CHAIR E BABY CHAIR– 4h

Para quem já tem formação de Wunda Chair e quer saber mais sobre as especificidades destas outras Chairs.

Equipamentos que trazem mais apoio a quem treina. Mais suporte durante os movimentos, permitindo uma melhor consciência corporal, adaptação em situações de lesão,  ativação e sinergias musculares diferentes.

Nesta formação excelente para todos os professores de Pilates que trabalham com grandes equipamentos, irá desenvolver mais competências para dar mais apoio a quem o procura.

Formador: Patrícia Santos

CLINICAL PILATES 1 – 16h

Intensive course for professionals who already have training in the Pilates Method, and want an approach for students who are part of special populations, are in states of pain or motor reduction, with consequent deforming injuries of the structures, where a pedagogical approach is necessary and specific sequential progression structuring. Pathology is not movement impediment. In this training you will learn to help your student to move well, so that he can move a more.

Trainers: Jorge Pereira and Sónia Abrantes

PILATES WITH SMALL EQUIPMENTS – 8h

Cada Workshop intensivo de 8h irá focar num pequeno equipamento. Tradicional ou contemporâneo.

Para profissionais com formação de base de Pilates,  que pretendem adquirir o conhecimento e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos com apoio de pequenos equipamentos: Bola, Mini Bola, Rolo, Bandas e Magic Circle.

Poderá escolher os materiais que mais lhe interessarem, ou fazer os cinco dias de formação.

Trainer: Patrícia Santos, Sónia Abrantes.

BREATHING AND MOVEMENT – 4h

If you want to know more about how breathing can help different types of training and relaxation, this Breathing and Movement workshop is for you. Practice and better understand how you can be more effective using your student's body.

Trainer: Sónia Abrantes