CURSOS
São Workshop intensivos de 8h para profissionais com formação de base de Pilates, que pretendem adquirir o conhecimento e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos com apoio de pequenos equipamentos: Bola, Mini Bola, Rolo, Bandas e Magic Circle.
PILATES BY THE BOOK – 8h
Se já é professor de Pilates, e quer saber mais, rever conteúdos e praticar os 34 movimentos da forma como foram explicados no seu livro por Joseph Pilates.
Um dia intenso prático e teórico, onde irá revisar o repertório na sua forma original.
Formador: Sónia Abrantes
PILATES CLINICO 1 – 16h
Curso intensivo para profissionais que já têm formação no Método Pilates, e pretendem uma abordagem para alunos que se integram no quadro de populações especiais, se encontram em estados de dor ou redução motora, com consequentes lesões deformantes das estruturas, onde é necessária uma abordagem pedagógica e estruturação de progressão sequencial específica. A patologia não é impedimento do movimento. Nesta formação ira a aprender a ajudar o seu aluno a mexer bem, para poder vir a mexer muito.
Formador: Jorge Pereira e Sónia Abrantes
PILATES COM PEQUENOS EQUIPAMENTOS – 8h
Workshop intensivos para profissionais com formação de base de Pilates, que pretendem adquirir o conhecimento e domínio necessários para saber avaliar, planear, aplicar e monitorizar, movimentos com apoio de pequenos equipamentos: Bola, Mini Bola, Rolo, Bandas e Magic Circle.
Terá cursos separados por equipamento, cada um com 8h. Poderá escolher os materiais que mais lhe interessarem, ou fazer os cinco dias de formação.
Formador: Patrícia Santos, Sónia Abrantes.
RESPIRAÇÃO E MOVIMENTO – 4h
Se quer saber mais sobre como a respiração pode ajudar diferentes tipos de treino e de relaxamento, este workshop de Respiração e Movimento é para si. Pratique e compreenda melhor como pode ser mais eficaz, usando o corpo do seu aluno.
Formador: Sónia Abrantes
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