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FORMAÇÕES – MÉTODO PILATES – MATWORK

Formações de Matwork – Método Pilates 

Já tendo formação de base no Método Pilates: poderá́ fazer a formação completa ou escolher fazer as formações parcelares que lhe convenham.

Se ainda não tem formação no Método Pilates: poderá́ fazer a formação completa ou começar pelo Pilates Matwork, onde irá aprender o repertorio de base.

PILATES MATWORK- 96h

Nesta formação irá adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, com adaptação a alunos iniciados, intermédios e experientes, usando reportório de colchão.

Saber aplicar estes saberes em contexto de aula de grupo de acordo com as características de cada aluno;

Datas:

9, 10, 23, 24, 30 setembro

1, 21, 22, 28, 29 outubro

11, 12 novembro

Formações Pilates Matwork

PILATES PRE NATAL & POST PARTUM – 16h

Aprenda a aplicar exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede), apropriados para grávidas e após o parto.

Datas: 6, 7 maio

PILATES SENIORS – 16h

Conhecer exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede, step), apropriados para seniores.

Datas: 13, 14 maio

PILATES PT SMALL EQUIPMENTS – 32h

Adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, e respetivas variações e modificações, em situação de treino personalizado com repertório de Matwork e pequenos equipamentos.

Datas: 27, 28 maio 3, 4 junho

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