PILATES MATWORK
Formações Pilates Matwork
Já tendo formação de base no Método Pilates: poderá́ fazer a formação completa ou escolher fazer as formações parcelares que lhe convenham.
Se ainda não tem formação no Método Pilates: poderá́ fazer a formação completa ou começar pelo Pilates Matwork, onde irá aprender o repertorio de base.
Pilates Matwork – 96h
Nesta formação irá adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, com adaptação a alunos iniciados, intermédios e experientes, usando reportório de colchão.
Saber aplicar estes saberes em contexto de aula de grupo de acordo com as características de cada aluno;
Pilates Pre Natal & Post Partum – 16h
Aprenda a aplicar exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede), apropriados para grávidas e após o parto.
Pilates Seniors – 16h
Conhecer exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede, step), apropriados para seniores.
Pilates PT Small Equipments – 32h
Adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, e respetivas variações e modificações, em situação de treino personalizado com repertório de Matwork e pequenos equipamentos.
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