FORMAÇÕES – MÉTODO PILATES – MATWORK

Formações de Matwork – Método Pilates 

Já tendo formação de base no Método Pilates: poderá fazer a formação completa ou escolher fazer as formações parcelares que lhe convenham.
 
Se ainda não tem formação no Método Pilates: poderá́ fazer a formação completa ou começar pelo Pilates Matwork, onde irá aprender o repertorio de base.

PILATES MATWORK- 96h

Nesta formação irá adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, com adaptação a alunos iniciados, intermédios e experientes, usando reportório de colchão.

Saber aplicar estes saberes em contexto de aula de grupo de acordo com as características de cada aluno;

 

Formações Pilates Matwork

PILATES PRE NATAL & POST PARTUM – 16h

Aprenda a aplicar exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (step, cadeira, parede), apropriados para grávidas e após o parto.

PILATES SENIORS – 16h

Conhecer exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede), apropriados para seniores.

PILATES PT TRADITIONAL SMALL EQUIPMENTS – 36h

Adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, e respetivas variações e modificações, em situação de treino personalizado com repertório de Matwork e pequenos equipamentos tradicionais: Magic Circle, Breath-a-Cizer, Toe Tensor, Foot Corrector, Push Up Device, Bean Bag, 2X4, Pole.

 

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