FORMAÇÕES – MÉTODO PILATES – MATWORK
Formações de Matwork – Método Pilates
PILATES MATWORK- 96h
Nesta formação irá adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, com adaptação a alunos iniciados, intermédios e experientes, usando reportório de colchão.
Saber aplicar estes saberes em contexto de aula de grupo de acordo com as características de cada aluno;
PILATES PRE NATAL & POST PARTUM – 16h
Aprenda a aplicar exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (step, cadeira, parede), apropriados para grávidas e após o parto.
PILATES SENIORS – 16h
Conhecer exercícios do reportório de movimentos adaptados de Pilates com progressões de ensino com auxílio de materiais (toalha, cadeira, parede), apropriados para seniores.
PILATES PT TRADITIONAL SMALL EQUIPMENTS – 36h
Adquirir o conhecimento e informação necessários para dominar os saberes fazer e ensinar movimentos do reportório do Método Pilates, e respetivas variações e modificações, em situação de treino personalizado com repertório de Matwork e pequenos equipamentos tradicionais: Magic Circle, Breath-a-Cizer, Toe Tensor, Foot Corrector, Push Up Device, Bean Bag, 2X4, Pole.
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