Somos especialistas no Método Pilates. Com formadores experientes com projeção internacional, as nossas formações abordam o Método Pilates integrando conhecimentos científicos atualizados e relevantes, competências de comunicação que vão mudar a sua forma de ensinar os movimentos, e uma visão somática integrada do ser humano.
Formações dirigidas a profissionais com formação em treino, saúde e movimento.
Se não tem formação no Método Pilates, tem Licenciatura TEF, é Fisioterapeuta, ou similar, a sua formação com a ALM inicia com Pilates Matwork. A partir desta formação poderá escolher se pretende fazer mais formações de Matwork, Equipamentos ou workshops específicos.
Se já tem formação de Pilates, poderá fazer a formação de Pilates Matwork para completar os seus conhecimentos, ou dependendo da sua formação de base, poderá passar diretamente para uma das nossas outras formações.
Opções de Matwork
PILATES PRENATAL & POSTPARTUM – 16h
PILATES SENIORS – 16h
PILATES PT TRADITIONAL SMALL EQUIPMENTS – 36h
Workshops:
PILATES BY THE BOOK – 8h
PILATES COM PEQUENOS EQUIPAMENTOS – 8h/ workshop
Formações:
PILATES CLÍNICO 1 – 16h
Se deseja fazer o Pilates Complete Equipment Essentials (160h) pode também começar pela formação de Pilates Basics for Equipment (16h). Esta opção é aberta a quem tem Licenciatura TEF, é Fisioterapeuta, ou similar. Nesta formação vai aprender bases que incluem história, princípios, movimentos de base, e estratégias de ensino.
A partir desta formação poderá escolher se pretende fazer mais formações de Equipamentos ou workshops específicos. Para fazer as formações específicas de Matwork terá de ter realizado o Pilates Matwork.
Se deseja fazer parcialmente as formações de Equipamentos para trabalhar em Estúdio, deverá começar pelo Pilates Matwork.
Pilates Complete Equipment Essentials
REFORMER – Pilates Equipment Essentials – 48h
CADILLAC – Pilates Equipment Essentials – 32h (inclui repertório para poder trabalhar com Wall Unit e Torre de Reformer)
CHAIR E SPINE CORRECTOR – Pilates Equipment Essentials – 32h
LADDER BARREL – Pilates Equipment Essentials – 32h
TÉCNICAS PARA EQUIPAMENTOS – Pilates Equipment Essentials – 16h
Outros equipamentos
PED-O-PULL– Pilates Equipment Essentials – 8h
REFORMER COM TORRE 1 – 32h
REFORMER COM TORRE 2 – 32h
Opções para quem já tem formação de Equipamentos
STUDIO – Planeamento de sessões – 4h
(Para quem já tem formação em Reformer e Cadillac).
STUDIO – Grupos e Circuitos – 4h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair).
STUDIO – High Chair e Baby Chair – 4h
(Para quem já tem formação em Chair).
STUDIO – Reformer Fascial – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer).
STUDIO – Seniors – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair).
STUDIO – Pré e Pós Parto – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair).
STUDIO – Pilates Clínico –16h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair).
Formadores ALM: Ana Luís Martins, Sónia Abrantes, Jorge Pereira, Carlos Fonseca.
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