ALM Pilates

Pilates by ALM:
As nossas soluções de formação

Somos especialistas no Método Pilates. Com formadores experientes com projeção internacional, as nossas formações abordam o Método Pilates integrando conhecimentos científicos atualizados e relevantes, competências de comunicação que vão mudar a sua forma de ensinar os movimentos, e uma visão somática integrada do ser humano.
Formações dirigidas a profissionais com formação em treino, saúde e movimento.

Se não tem formação no Método Pilates, tem Licenciatura TEF, é Fisioterapeuta, ou similar, a sua formação com a ALM inicia com Pilates Matwork. A partir desta formação poderá escolher se pretende fazer mais formações de Matwork, Equipamentos ou workshops específicos.

Se já tem formação de Pilates, poderá fazer a formação de Pilates Matwork para completar os seus conhecimentos, ou dependendo da sua formação de base, poderá passar diretamente para uma das nossas outras formações.

PILATES MATWORK– 96h

Opções de Matwork

PILATES PRENATAL & POSTPARTUM – 16h

PILATES SENIORS – 16h

PILATES PT TRADITIONAL SMALL EQUIPMENTS – 36h

 

Workshops:

PILATES BY THE BOOK – 8h

PILATES COM PEQUENOS EQUIPAMENTOS – 8h/ workshop

 

Formações:

PILATES CLÍNICO 1 – 16h

Se deseja fazer o Pilates Complete Equipment Essentials (160h) pode também começar pela formação de Pilates Basics for Equipment (16h). Esta opção é aberta a quem tem Licenciatura TEF, é Fisioterapeuta, ou similar. Nesta formação vai aprender bases que incluem história, princípios, movimentos de base, e estratégias de ensino.

A partir desta formação poderá escolher se pretende fazer mais formações de Equipamentos ou workshops específicos. Para fazer as formações específicas de Matwork terá de ter realizado o Pilates Matwork.

Se deseja fazer parcialmente as formações de Equipamentos para trabalhar em Estúdio, deverá começar pelo Pilates Matwork.

Pilates Complete Equipment Essentials

REFORMER – Pilates Equipment Essentials – 48h

CADILLAC – Pilates Equipment Essentials – 32h (inclui repertório para poder trabalhar com Wall Unit e Torre de Reformer)

CHAIR E SPINE CORRECTOR – Pilates Equipment Essentials – 32h

LADDER BARREL – Pilates Equipment Essentials – 32h

TÉCNICAS PARA EQUIPAMENTOS – Pilates Equipment Essentials – 16h

 

Outros equipamentos

PED-O-PULL– Pilates Equipment Essentials – 8h

REFORMER COM TORRE 1 – 32h

REFORMER COM TORRE 2 – 32h

Opções para quem já tem formação de Equipamentos

STUDIOPlaneamentos de Sessões – 4h

STUDIOGrupos e Circuitos – 4h

STUDIOHigh Chair e Baby Chair – 4h
(Para quem já tem formação em Chair)

STUDIOSeniors  – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair)

STUDIOPré e Pós Parto – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer, Cadillac e Chair)

STUDIOFascia no Reformer – 8h
(Para quem já tem formação em Reformer)

 

Formadores ALM: Ana Luís Martins, Sónia Abrantes, Jorge Pereira, Carlos Fonseca.

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