Formadora

Licenciada em fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz (2004), fez Educação Clínica para Fisioterapeutas com a Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa (2003) e Pós-graduação em Fisioterapia Cardiorrespiratória pela Escola Superior de Tecnologias (2005). tem feito um percurso como fisioterapeuta especializada em Pilates Clínico. Sofia Tavares é formadora ALM desde 2025.

Cursos de Reabilitação e Traumatologia do Desporto VII (1998), XXIII (2013), XXV (2015,  XXVI (2016), Curso de Língua Gestual Portuguesa pela Associação Portuguesa de Surdos (2004-2005), Taping Miofascial básico e avançado pela Master Physical Therapy (2012), Neurofisiologia e Controlo Motor com a Associação Portuguesa de Fisioterapeutas.

Pilates Matwork (2009), Pilates Pequenos Equipamentos (2011), Pilates Populações Especiais (2013) com o Pilates Institute/ALM. Pilates. Complete Equipment Essentials com a ALM Pilates. Formações Pilates Miofascial, FREE – Fascial Real Emotion Level 1 e 2 com Ester Albini e Sònia Abrantes.

FORMADORA DE:

Pilates Seniors, Pilates Prenatal & Postpartum, Técnicas para Equipamentos.