Teacher Trainer

Licenciada em fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz (2004), fez Educação Clínica para Fisioterapeutas com a Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa (2003) e Pós-graduação em Fisioterapia Cardiorrespiratória pela Escola Superior de Tecnologias (2005). tem feito um percurso como fisioterapeuta especializada em Pilates Clínico. Sofia Tavares é formadora ALM desde 2025.

Sports Rehabilitation and Traumatology Courses VII (1998), XXIII (2013), XXV (2015, XXVI (2016), Portuguese Sign Language Course by the Portuguese Association of the Deaf (2004-2005), Basic and Advanced Myofascial Taping by Master Physical Therapy (2012), Neurophysiology and Motor Control with the Portuguese Association of Physiotherapists.

Pilates Matwork (2009), Pilates Small Equipment (2011), Pilates Special Populations (2013) with the Pilates Institute/ALM. Pilates. Complete Equipment Essentials with ALM Pilates. Myofascial Pilates Training, FREE - Fascial Real Emotion Level 1 and 2 with Ester Albini and Sònia Abrantes.

TEACHER TRAINER

Pilates Seniors, Pilates Prenatal & Postpartum, Técnicas para Equipamentos.